適用于公園、廣場、社區(qū)等全民健身工程路徑一百多款。與此同時，公司還建立了完善、規(guī)范的管理體系和售后服務體系。擁有經(jīng)驗豐富的安裝、維護人員，及時地為用戶提供、專業(yè)、個性化的服務。
小區(qū)器材使用的 3 個核心原則
小區(qū)器材多為公共設施，使用時需兼顧與效率，關鍵遵循以下原則：
先檢查再使用：每次鍛煉前，查看器材是否有松動、生銹或部件損壞（如扶手搖晃、踏板開裂），若有問題及時停止使用，避免受傷。
不盲目追求難度：新手或中老年人優(yōu)先選擇簡單器材（如太空漫步機、壓腿架），避免一開始就嘗試單杠引體向上、雙杠屈伸等對力量要求高的動作，防止肌肉拉傷。
控制時長與強度：單次鍛煉時間建議控制在 30-40 分鐘，避免過度疲勞；有氧類器材（如健身車）以 “呼吸微喘但能說話” 為宜，不要追求快速或高強度。
試器材時關注 “3 個感受”
選好目標器材后，不要直接高強度鍛煉，先簡單試做 1-2 分鐘，感受是否適配自己。
身體是否 “穩(wěn)”：比如站在太空漫步機上，啟動后身體是否搖晃，若需用力緊繃才能保持平衡，說明該器材暫時不適合，可換更穩(wěn)定的（如健身車）。
關節(jié)是否 “痛”：做動作時（如壓腿、蹬踏），腰、膝、肩等關節(jié)是否有酸痛或不適感，若有，立即停止，可能是動作幅度不當或器材不匹配。
發(fā)力是否 “順”：比如用上肢牽引器時，手臂發(fā)力是否自然，若感覺發(fā)力別扭、需要刻意借力（如用腰部代償），說明該器材的發(fā)力模式不適合你，可換更簡單的（如壓腿架）。
急性肌肉 / 韌帶拉傷患者：如剛扭傷腳踝、拉傷腰背部肌肉的人。
避免使用：涉及受傷部位的器材。例如腰傷患者避開扭腰器、單杠；腳踝傷患者避開太空漫步機、健身車，防止受傷部位受力或扭轉。
