明確 “不能動” 的動作
根據(jù)損傷類型鎖定禁忌動作，例如：
腰椎間盤突出：禁止腰部過度扭轉(zhuǎn)（如扭腰器）、彎腰發(fā)力（如單杠引體向上）；
膝關(guān)節(jié)半月板損傷：禁止膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸（如健身車蹬踏）、深蹲類動作（如雙杠支撐下放）；
肩周炎：禁止肩部大幅外展（如太極推揉器快速轉(zhuǎn)動）、過度拉伸（如上肢牽引器）。
控制運動強度：“慢節(jié)奏、短時長”
不追求速度或次數(shù)，以 “身體放松、呼吸平穩(wěn)” 為標準：
速度：如太極推揉器，每分鐘轉(zhuǎn)動不超過 10 圈（常規(guī)建議 15 圈），給關(guān)節(jié)足夠適應(yīng)時間；
時長：單次使用某一器材不超過 5 分鐘，整體鍛煉不超過 20 分鐘，避免損傷部位長時間受力。
公司秉承“誠信、創(chuàng)新、和諧、大氣”的企業(yè)精神，積極與各方合作，憑著過硬的產(chǎn)品質(zhì)量，的售后服務(wù)，實實在在的價格和快速的產(chǎn)品創(chuàng)新能力，在市場競爭中樹立了自己的良好形象，贏得了廣大客戶的贊譽。公司擁有現(xiàn)代化的生產(chǎn)設(shè)備、的管理體系、多年的生產(chǎn)經(jīng)驗、完善的售后服務(wù)。產(chǎn)品不斷的持續(xù)改進，帶給每一個客戶。
耐力型器械（漫步機、健騎機）
漫步機：雙腳分別踩在兩側(cè)踏板上，雙手握住扶手，雙腿交替前后擺動，模擬自然行走姿勢，擺動幅度以不超過 45° 為宜，速度保持平穩(wěn)。
健騎機：坐入座椅，雙腳踩緊踏板，雙手握住前方把手，通過腿部蹬力和手臂拉力帶動器械運動，模擬騎行動作，節(jié)奏均勻，避免快速發(fā)力。
