產(chǎn)后媽媽護理：

生活護理：營養(yǎng)膳食搭配、協(xié)助產(chǎn)婦全身擦浴。

專業(yè)護理：產(chǎn)褥期觀察、護理，產(chǎn)后心理指導(dǎo)，協(xié)助母乳喂養(yǎng)、乳房保健護理。

健康指導(dǎo)：協(xié)助產(chǎn)婦做產(chǎn)褥操，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康。

日常服務(wù)：產(chǎn)婦營養(yǎng)餐制作，為產(chǎn)婦及嬰兒清洗衣物，打掃房間衛(wèi)生等。

母乳喂養(yǎng)（推薦）

喂養(yǎng)頻率：出生 1-3 天內(nèi)，每 1-3 小時喂 1 次（每天 8-12 次）；3 天后可根據(jù)寶寶饑餓信號（如咂嘴、扭動、哭鬧）喂養(yǎng)，無需嚴(yán)格卡點。

正確姿勢：常用 4 種姿勢，需確保寶寶 “含乳正確”（含住乳暈而非僅乳頭，避免乳頭皸裂）：

搖籃式：媽媽坐姿，用手臂托住寶寶頭部，使寶寶腹部緊貼媽媽腹部，嘴巴對準(zhǔn)乳頭。

側(cè)躺式：媽媽與寶寶側(cè)身相對，腹部相貼，適合夜間喂養(yǎng)，避免媽媽疲勞。

橄欖球式（環(huán)抱式）：媽媽將寶寶抱在身體一側(cè)，手臂支撐寶寶頭部和背部，適合剖腹產(chǎn)媽媽、早產(chǎn)兒或雙胞胎。

交叉式：與搖籃式類似，用對側(cè)手臂托住寶寶頭部（如喂左側(cè)乳頭用右手托），適合新手媽媽掌握含乳。

喂養(yǎng)后護理：每次喂完后，必須豎抱寶寶（讓寶寶頭部靠在媽媽肩膀上），輕拍其背部 10-15 分鐘，直到寶寶打出 “飽嗝”，避免吐奶、溢奶導(dǎo)致嗆咳或窒息。

配方奶喂養(yǎng)（母乳不足或特殊情況時）

奶量控制：

出生 1-3 天：每次 15-30ml，每天 6-8 次；

4-7 天：每次 30-60ml，每天 6-7 次；

1-2 周：每次 60-90ml，每天 5-6 次（具體按需調(diào)整，以寶寶喝完不哭鬧、體重正常增長為準(zhǔn)）。

沖調(diào)要點：嚴(yán)格按配方奶說明的 “水：粉比例” 沖調(diào)（先加水再加粉，避免濃度過高增加腸胃負擔(dān)，或濃度過低導(dǎo)致營養(yǎng)不足）；沖調(diào)水溫控制在 40-45℃（用手腕內(nèi)側(cè)試溫，不燙即可），避免高溫破壞營養(yǎng)。

器具：奶瓶、奶嘴、奶瓶刷需每次使用后用沸水煮沸（煮沸后持續(xù) 5 分鐘），或用鍋，避免感染。

喂養(yǎng)姿勢：兼顧舒適與防嗆奶

正確姿勢能幫助寶寶順利吞咽，減少嗆奶、吐奶風(fēng)險，常見姿勢有 3 種：

搖籃式（常用）：媽媽坐姿，用手臂托住寶寶的頭部和身體（寶寶的頭部略高于軀干，背部靠在媽媽手臂上），使寶寶的腹部緊貼媽媽腹部，奶瓶傾斜 45°，讓奶嘴充滿奶液（避免奶嘴中有空氣，導(dǎo)致寶寶吸入過多空氣）。

側(cè)躺式：媽媽和寶寶都側(cè)躺（方向一致），寶寶的頭部與媽媽胸部平齊，奶瓶從寶寶側(cè)面傾斜送入，適合夜間喂養(yǎng)（注意避免媽媽睡著后壓到寶寶）。

抱球式（防吐奶）：將寶寶的身體靠在媽媽的前臂上，寶寶的頭部略高于腳部，另一只手握住奶瓶，適合容易吐奶、脹氣的寶寶（減少奶液反流）。