配方奶喂養(yǎng)（母乳不足或特殊情況時(shí)）

奶量控制：

出生 1-3 天：每次 15-30ml，每天 6-8 次；

4-7 天：每次 30-60ml，每天 6-7 次；

1-2 周：每次 60-90ml，每天 5-6 次（具體按需調(diào)整，以寶寶喝完不哭鬧、體重正常增長為準(zhǔn)）。

沖調(diào)要點(diǎn)：嚴(yán)格按配方奶說明的 “水：粉比例” 沖調(diào)（先加水再加粉，避免濃度過高增加腸胃負(fù)擔(dān)，或濃度過低導(dǎo)致營養(yǎng)不足）；沖調(diào)水溫控制在 40-45℃（用手腕內(nèi)側(cè)試溫，不燙即可），避免高溫破壞營養(yǎng)。

器具：奶瓶、奶嘴、奶瓶刷需每次使用后用沸水煮沸（煮沸后持續(xù) 5 分鐘），或用鍋，避免感染。

睡眠護(hù)理：保障生長發(fā)育

新生兒每天需睡眠 16-20 小時(shí)，睡眠質(zhì)量直接影響生長分泌，護(hù)理核心是 “營造睡眠環(huán)境、培養(yǎng)正確睡眠習(xí)慣”。

1. 睡眠環(huán)境

溫度與濕度：室溫控制在 22-25℃，濕度 50%-60%（可用溫濕度計(jì)監(jiān)測，干燥時(shí)用加濕器，避免寶寶呼吸道干燥）；避免空調(diào) / 風(fēng)扇直吹寶寶，可調(diào)整風(fēng)向或用擋風(fēng)板。

光線與聲音：白天保持柔和自然光（幫助寶寶區(qū)分晝夜），夜間用小夜燈（亮度以能看清寶寶為準(zhǔn)，避免強(qiáng)光刺激）；保持環(huán)境安靜，避免突然巨響（可輕聲白噪音輔助睡眠，模擬子宮環(huán)境）。

床品選擇：

床墊：選擇軟硬適中的嬰兒床墊（避免過軟導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)，過硬影響舒適度）；

床品：僅鋪嬰兒床單，不使用枕頭、被子、毛絨玩具（新生兒頸部肌肉未發(fā)育，枕頭易導(dǎo)致窒息；被子易捂住口鼻，可用襁褓或睡袋替代，保暖且）；

睡姿：優(yōu)先仰臥（美國兒科學(xué)會(huì)推薦，降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險(xiǎn)），避免俯臥（除非醫(yī)生指導(dǎo)，如早產(chǎn)兒需俯臥促進(jìn)肺部發(fā)育）；若寶寶吐奶，可在喂奶后 1 小時(shí)內(nèi)適當(dāng)側(cè)臥（需家長在旁看護(hù)，避免翻身俯臥）。

2. 睡眠習(xí)慣

避免 “抱睡”“奶睡”：寶寶犯困時(shí)放在床上，讓其自主入睡（可輕拍、哼歌安撫），長期抱睡 / 奶睡易導(dǎo)致寶寶依賴，難以獨(dú)立入睡；

規(guī)律作息：白天喂奶后可陪寶寶玩 10-15 分鐘（如看黑白卡、輕聲說話），夜間喂奶后保持安靜，幫助寶寶建立 “白天活動(dòng)、夜間睡眠” 的節(jié)律。

護(hù)理：規(guī)避潛在風(fēng)險(xiǎn)

新生兒自我保護(hù)能力為零，家長需提前排查環(huán)境中的隱患，重點(diǎn)注意以下幾點(diǎn)：

避免窒息風(fēng)險(xiǎn)：

床上不放置枕頭、被子、毛絨玩具，喂奶后豎抱拍嗝，避免吐奶嗆咳；

給寶寶穿衣服時(shí)，先穿袖子再穿頭部，避免衣物捂住口鼻；

不要讓寶寶獨(dú)自睡在沙發(fā)、成人床（成人翻身易壓到寶寶，或?qū)殞殱L落），需睡在嬰兒床。

避免風(fēng)險(xiǎn)：

沖奶、洗澡前必須試溫（水溫 38-40℃，奶溫 40-45℃）；

避免寶寶靠近暖氣、熱水袋（若用熱水袋，需用毛巾包裹，溫度不超過 50℃，且不直接接觸寶寶皮膚）。

避免感染風(fēng)險(xiǎn)：

接觸寶寶前必須洗手（尤其是外出后、換尿布后、喂奶前）；

避免過多親友探望（尤其是感冒、發(fā)燒的人），減少交叉感染；

寶寶的衣物、毛巾、紙尿褲需單獨(dú)清洗，避免與成人衣物混洗（成人衣物多）。

器具選擇與清潔

核心器具：選擇適合寶寶月齡的奶瓶（建議玻璃或食品級(jí) PP 材質(zhì)，150-240ml 容量）、配套奶嘴（新生兒選 “圓孔慢流速”，避免嗆奶）、奶瓶刷（軟毛，區(qū)分瓶身和奶嘴刷）、鍋（蒸汽或煮沸均可）。

清潔流程：

每次使用后，先用流動(dòng)溫水沖洗奶瓶 / 奶嘴，去除殘留奶液（避免奶漬干涸后難清潔）；

用奶瓶刷徹底刷洗瓶底、瓶口螺紋處、奶嘴孔及奶嘴內(nèi)側(cè)（重點(diǎn)清理奶液殘留死角）；

：新生兒期建議每次喂養(yǎng)前都，可將器具放入沸水中煮 5-10 分鐘（奶嘴煮 3 分鐘即可，避免老化），或用蒸汽鍋按說明操作；

后取出，放在干凈的架上晾干，避免用抹布擦拭（防止二次污染）。